外出自粛とストレス

外出自粛とストレス

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みなさん、こんにちわ!

キエルキン担当の加藤です。

 

最近のニュースでは、自粛疲れという言葉も流行してきていますよね。

しかしこれは、自粛するのに疲れて、外に遊びに行ってしまうこと

だけではないと思います。

 

 

日本で初めて、緊急事態宣言が発令されてから、児童虐待の通報、検挙数が最多を更新したそうです。

 

自粛要請が出てから、虐待件数は上昇しているようで、

自粛の影響が大きいと言われています。

 

行動が制限されるストレスに加え、生活リズムが変わったこと、

家族以外の人に会う時間と、家族と会っている時間のバランスが

極端に崩れてしまうこと

 

 

外出自粛に伴い、こどもが外で遊べないことで、

家庭内で子供のエネルギーが有り余ってしまう

テレワークにより、自宅が仕事場になることで

夫や妻がストレスを受けるそうです。

 

そうしたことをお子さんにぶつけてしまう。

 

そうした件数が増加していることを聞くことは

悲しいですよね。

 

すこしイライラしやすくなった

そう感じたときは、外を散歩して、

帰宅時にキエルキンで除菌しましょう。

 

バランスが大事です。

 

感染リスクを避けるのも大事ですが、

見えない心のケアも、忘れないようにしていきましょう!

 

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